![Drawsko Pomorskie: Ćwiczenia "Chemik 2013" [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d6/9d/5257cac719ca4_o_xsmall.jpg)
Drawsko: Ćwiczenia "Chemik 2013" [ZDJĘCIA]
Drawsko Pomorskie: Ćwiczenia "Chemik 2013" [ZDJĘCIA]. W minioną środę (09.10.2013) w Drawsku Pomorskim obyły się ćwiczenia powiatowe pod kryptonimem "Chemik...
![Najbardziej popularne zwierzaki w internecie. TOP 10, zobacz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/3b/5cebccae4ecc8_o_xsmall.jpg)
Najbardziej popularne zwierzaki w internecie. TOP 10, zobacz
W czasach magii internetu także zwierzaki domowe mają swoje strony internetowe, blogi i fanpejdże. W imieniu swoich pupili prowadzą je właściciele psów, kotów,...
![Chcesz usunąć tło ze zdjęcia, ale nie wiesz jak? Oto sposoby na telefon, komputer i programy, w tym darmowe propozycje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/d7/662902675e031_o_xsmall.jpg)
Usuń łatwo i szybko tło ze zdjęcia. Nawet, jeśli się na tym nie znasz
Jak usunąć tło ze zdjęcia, nawet jeśli nie wiemy, jak obrabiać fotografie i nie mamy zdolności w tym kierunku? Bez obaw, są na to proste sposoby, które często...
![Jak schudnąć z ud i brzucha? Jest odpowiedź na to najczęściej zadawane pytanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/ac/660d3e5a1cd9b_o_xsmall.jpg)
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
![Ćwiczenia oczu na lepszy wzrok. Rób, kiedy są zmęczone. W ten sposób zrelaksujesz mięśnie i poprawisz widzenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/4c/66031fd2b9995_o_xsmall.jpg)
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
![Makijaż noszony podczas treningu może zaszkodzić skórze. Naukowcy zauważyli, że make-up wpływa na stan cery. Do jakich wniosków doszli?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/17/65e985a22c34d_o_xsmall.jpg)
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
![Szpital, cele, kuchnia - świat zza krat. Więzienie w Czarnem koło Szczecinka zza muru [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/59/8e/5f8987a2518ba_o_xsmall.jpg)
Szpital, cele, kuchnia - świat zza krat. Więzienie w Czarnem koło Szczecinka zza muru
Oto więzienie w Czarnem koło Szczecinka - jedno z większych więzień w Polsce. Zobaczcie, w jaki warunkach odbywają karę osadzeni.
![Chcesz zgubić oponkę z brzucha, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu. Wypróbuj weekendowy trening na odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/42/54/65d8a7daaf3a1_o_xsmall.jpg)
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
![Na ból mięśni, zakwasy i cellulit. Wałki i piłki do masażu to ulga i lepszy wygląd ciała. Zobacz, jak używać rollera i jaki wybrać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/f5/65c4ec80dee1c_o_xsmall.jpg)
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
![Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/76/22/65bbc6be7e727_o_xsmall.jpg)
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
![Baw się i ćwicz. Nawet nie zauważysz, kiedy zgubisz zbędne kilogramy. Jak zumba wpływa na sylwetkę? Poznaj korzyści ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/b5/658448f68aabd_o_xsmall.jpg)
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
![Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady. To proste ćwiczenie dla każdego daje niesamowite efekty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f0/45/623201c62292f_o_xsmall.jpg)
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
![Wyszczuplą talię i dodadzą energii. Rób te ćwiczenia na płaski brzuch po 50. Zyska ciało i umysł. Ćwicz codziennie, a nie pożałujesz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/81/6579bc7ff2e45_o_xsmall.jpg)
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
![Nie masz czasu na odchudzanie? Przyspiesz efekty, idąc na skróty! Szybka utrata wagi wymaga tylko 5 kroków. Możesz zacząć już dziś](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/cd/656f22ba6f66f_o_xsmall.jpg)
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
![Ćwiczenia na ból szyi pomogą przy nadmiernym napięciu mięśni. Złagodzą także ból głowy. Są proste – zobacz, jak je robić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/41/654cfad25812e_o_xsmall.jpg)
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
![Polskie zdjęcia nagrodzone w konkursie fotografii mobilnej. Zobacz prace Polaków, które wyróżniono w szóstej edycji wydarzenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/8c/654b7662943e4_o_xsmall.jpg)
Zobacz polskie zdjęcia, które zostały wyróżnione w konkursie fotografii mobilnej
Robienie zdjęć telefonem jest czynnością, którą zajmują się obecnie wszyscy użytkownicy smartfonów. Konsumenckie aparaty fotograficznie praktycznie przeszły do...
![Bieszczady w obiektywie, czyli podkarpackie góry z nieznanej dotąd strony. Zobacz zachwycające zdjęcia z wędrówek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/e2/632862066e3f7_o_xsmall.jpg)
Magiczne Bieszczady – najurokliwsze zakątki gór uwiecznione na zdjęciach
Bieszczady od zawsze zachwycają swoją urodą amatorów wędrówek – próżno tam szukać komercji, łatwo za to odetchnąć pełną piersią wśród dzikiej przyrody. Żeby w...
![Przypadkowo straciłeś zdjęcia zapisane na smartfonie? Jeśli masz system Android, możesz je łatwo szybko i za darmo odzyskać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/38/653ba39b831ec_o_xsmall.jpg)
Przypadkowo skasowałeś zdjęcia ze smartfona? Tak je odzyskasz
Na smartfonach trzymamy wiele ważnych dla nas plików, w tym między innymi zdjęcia oraz filmy. Co jednak, gdy przez przypadek skasujemy zdjęcie, które chcemy...
![Zachwycające Tatry: 34 najpiękniejsze zdjęcia gór. Zakopane, Morskie Oko i inne zakątki w obiektywie profesjonalnych fotografów. Istne cuda!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/50/65fc4582df426_o_xsmall.jpg)
34 najpiękniejsze zdjęcia Tatr. Zachwycające widoki szczytów, jezior, hal i schronisk
Tatry to nasze narodowe dobro, a piękno tych gór zachwyca od pokoleń. Dlatego zebraliśmy dla was 34 zdjęcia, wykonane przez profesjonalnych fotografów,...
![Ćwicz, żeby nie bolało. Najlepsze ćwiczenia na plecy wykonasz łatwo w domu! Zobacz także, które są zakazane przy bólu pleców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/62/6501bd74c4e73_o_xsmall.jpg)
Ćwicz, żeby nie bolało. Tak wykonasz najlepsze ćwiczenia. Niektórych jednak unikaj!
Ból pleców to dolegliwość, z którą musi mierzyć się większość Polaków. Aby go złagodzić i zapobiec nawrotom, nie wystarczą tabletki. Rozwiązaniem, które pomaga...
![Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Sprawdź, jakich kosmetyków użyć i w jaki sposób go wykonać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/b5/62bedf2de6a5b_o_xsmall.jpg)
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
![Wiki Lubi Zabytki 2023 to największy konkurs fotograficzny na świecie. Do wygrania nawet 12 tys. zł, każdy może wziąć udział](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/7d/64f721f7c32a7_o_xsmall.jpg)
12 tys. zł nagrody za zdjęcie z wakacji? To możliwe! Oto zasady konkursu
Zaczęła się nowa edycja konkursu Wiki Lubi Zabytki, w którym internauci rywalizują o nagrody za najpiękniejsze zdjęcia polskich zabytków. Kto zwycięży w Polsce,...