MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Włączenie do diety pokarmów takich, jak orzechy i nasiona...
fot. michaelfedorak/123RF

Dieta przeciwko stłuszczeniu wątroby. Te 11 produktów pomaga odwrócić NAFLD – zobacz wyniki badań i sprawdź najlepszą dietę

Orzechy i pestki na stłuszczenie wątroby

Włączenie do diety pokarmów takich, jak orzechy i nasiona oleiste – a więc pestki słonecznika, dyni, nasiona sezamu, lnu itp. (a ponadto owoców morza i wysokobłonnikowych produktów roślinnych), może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby. W badaniach wykazano, że orzechy mają korzystny wpływ na profil lipidowy krwi, a także stan wątroby i poziom stanu zapalnego w organizmie. Zapewniają najważniejsze składniki ochronne dla wątroby: jednonienasycone kwasy tłuszczowe, kwasy wielonienasycone omega-3, a także cholinę, związki mineralne, błonnik i roślinne białko.

Zobacz również

Protest w Chojnicach. Nie chcą budowy zbiornika retencyjnego

Protest w Chojnicach. Nie chcą budowy zbiornika retencyjnego

Protest w Chojnicach. Nie chcą budowy zbiornika retencyjnego

NOWE
Protest w Chojnicach. Nie chcą budowy zbiornika retencyjnego

Polecamy

Pyszne, pożywne i zdrowe. Takie śniadanie zachwyci całą rodzinę

Pyszne, pożywne i zdrowe. Takie śniadanie zachwyci całą rodzinę

Wyborne polędwiczki w sosie musztardowym. Obiad jak z restauracji zrobisz w mig

Wyborne polędwiczki w sosie musztardowym. Obiad jak z restauracji zrobisz w mig

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia